header_image

Programma

Het programma van het Runningkamp is een mix van training en fun. Er wordt veel in de bossen getraind en op de atletiekbaan. De trainingen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers door in niveau groepen te werken. Alle atleten krijgen de kans om op zijn/haar niveau leuke trainingen mee te maken. De hoofdtrainer en assistent hoofdtrainer worden ondersteund door de begeleiders die ook aanwezig zijn. De trainingen zijn een combinatie van algemene- en specifieke trainingen. Je moet hierbij denken aan algemene kracht- en conditieoefeningen, loopscholing, sprongkracht, blessurepreventie, voedingsadvies etc.

Leeftijden De leeftijd die wij hanteren voor deze week is 10 t/m 16 jaar. Dus A-pupillen tot en met de B-junioren.